ernährung

- Redaktion - Keine Kommentare

Die besten Lebensmittel für Ihre Gesundheit: 6.Kurkuma

„Gewürz des Lebens“ wird die gelbe Knolle, die seit rund 4000 Jahren in der ayurvedischen Medizin verwendet wird, auch genannt. Und so schätzt man sie in Indien bis heute nicht nur als festen Bestandteil von Currys, sondern vor allem auch als „heißes“ Gewürz mit reinigender, energiespendender und damit gesundheitsfördernder Wirkung.
- Redaktion - Keine Kommentare

Die besten Lebensmittel für Ihre Gesundheit: 1.Schokolade

Sie hat den Ruf, glücklich, aber auch dick und süchtig zu machen – gilt als ungesunde Leckerei, die unserem Organismus nicht gut tut. Dabei stimmt das gar nicht. Denn Schokolade ist überaus gesund, wenn man sie in Maßen genießt – und es sich um die edelbittere, dunkle Variante handelt.