Wald

- Dorit Niggemann - Keine Kommentare

Der Wald als Medizin

Wer durch den Wald spaziert und die frische Luft aus der Natur tief einatmet, stärkt nicht nur sein Immunsystem. Der Gang über Felder und Wiesen und durch Wälder und Parks hat auf den Körper einen meditativen Effekt. Waldbaden ist als Trend mittlerweile auch bei uns angekommen und wer einfach einmal den Alltag vergessen und neue Energie tanken möchte, sollte den Weg durch die Natur als Ritual in sein Leben mit aufnehmen.